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By Susann Sontag,Katrin Sontag

NEUERSCHEINUNG DES ERFOLGSTITELS:
„Wenn das Leben auf den Magen schlägt“

Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, die die Erfahrung machen, dass Magen oder Darm nicht mehr so funktionieren, wie „sie sollen“. Körperliche aber auch psychische und seelische Gründe können hierfür eine Rolle spielen und oft hängen diese eng miteinander zusammen. Der eigene Lebensrhythmus steht im Zentrum des Buches, der bei Verdauungsstörungen oftmals verloren gegangen ist.

Fallbeispiele verschiedener Lebenssituationen und -themen werden ergänzt durch konkrete Übungen und Kochrezepte für den Alltag. Im Anhang finden Sie aktuelle Informationen und hilfreiche Adressen. Dieses Buch möchte Ihnen dort, wo die Probleme entstanden sind, neue Perspektiven geben: als Begleiter in Ihrem Alltag!

Dieser Ratgeber der neuen new release baut auf dem erfolgreichen Buch „Wenn das Leben auf den Magen schlägt“ auf. Die Neufassung übernimmt in weiten Teilen den Inhalt des ersten Buches, ergänzt und überarbeitet zum Stand von Dezember 2014.

Inhalt

Jedes der Kapitel behandelt alle Themen ganzheitlich unter besonderer Berücksichtigung von Magen- und Darmerkrankungen und ihrer Symptomatik.

Frühling – Neubeginn und Wachstum
„Stillstand“
„Bewegung“
„Orientierungslosigkeit“
„Einfachheit und Natürlichkeit“

Sommer – Ausdruck und Fülle
„Wut“
„Einmaligkeit“
„Unklarheit“
„Klarheit“

Herbst – Fülle und Rückzug
„Verlust und Trauer“
„die innere Stimme hören“
„Mangel“
„Nahrung ist …“

Winter – Kälte, Dunkelheit, Stille
„Kälte“
„Achtsamkeit“
„Angst“
„Selbstbewusstsein“

Rezeptteil, der durch alle Jahreszeiten geht und eine kleine Kräuter- und Heilkunde beinhaltet.
Glossar zum Nachschlagen
Wichtige Adressen auf dem Stand von Dezember 2014

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by Jason
4.1

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